Pilates
Denge, kontrol ve güçlü bir duruş.
Pilates, vücut ve zihin uyumunu sağlayarak daha sağlıklı ve dengeli bir yaşamın kapılarını aralayan bir egzersiz sistemidir. Mat üzerinde, merkez bölgesini güçlendiren kontrollü hareketlerle çalışılır.
Ücretsiz Deneme AntrenmanıHaftalık program
| Şube | Gün | Saat | Ders | Eğitmen |
|---|---|---|---|---|
| Ümitköy | Pazartesi | 19:00 - 19:50 | Pilates | Mustafa |
| Ümitköy | Salı | 12:15 - 13:00 | Pilates | Bersu |
| Ümitköy | Çarşamba | 19:00 - 19:50 | Pilates | Mustafa |
| Ümitköy | Perşembe | 19:00 - 19:50 | Pilates | Bersu |
| Ümitköy | Cumartesi | 12:00 - 12:50 | Pilates | Bersu |
| Ümitköy | Pazar | 13:00 - 13:50 | Pilates | Bersu |
Diğer dersler
Ücretsiz deneme antrenmanı
Bilgilerinizi bırakın, seçtiğiniz şubeden sizi arayıp deneme antrenmanınızı planlayalım.
Çukurambar 0312 285 48 78
Ümitköy 0312 236 39 00